Hideg túró leves gyümölcsdarabokkal recept
4,25 csillag 4 értékelés alapján Hozzávalók:
- 250 g sovány túró
- 300 g joghurt
- 55 g cukor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1 citrom (reszelt héja + leve)
- 2 közepes őszibarack
- 100 g szilva (tetszés szerint választható)
- 1 kávéskanál fahéj
Elkészítése:
A túrót, a joghurtot, a cukrot, a vaníliás cukrot, a citromot és a fahéjat botmixerrel alaposan kikeverem.
A feldarabolt gyümölcs darabokat, fakanállal óvatosan belekeverem. 20 percre a hűtőbe teszem.
Tetszés szerint díszíthetjük, tálalás előtt. Nem kötelező! Anélkül is finom!
Tipp:
A diabetikusok, a cukor helyett 5-6 édesítő tablettával helyettesítem!
A hideg túró leves gyümölcsdarabokkal kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 5 g
Szénhidrát: 12 g
Zsír: 2 g
Képfeltöltés
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Egészséges, zöldséges fogások – gyors vacsorák hús nélkül
Ha valami könnyed, mégis tápláló fogásra vágysz, nem kell lemondanod az íze
Tovább olvasom »
10 klasszikus péksütemény recept – reggelire, uzsonnára, vendégvárónak
A legfinomabb péksütik mindig azok, amik gyerekkorunk illatát idézik. Ezek
Tovább olvasom »
Egy alapanyag, 12 recept – így készítsd el a csirkemellet változatosan
A csirkemell sosem volt még ennyire változatos! Ezek a receptek megmutatják
Tovább olvasom »
Gyors, krémes, csokis és gyümölcsös desszertek egy helyen
Egy gyors, látványos és ellenállhatatlan desszertre vágysz? Ezek a receptek
Tovább olvasom »
8 rizsfelfújt és rizskoch recept – klasszikus, gyümölcsös, kakaós változatok
Puha, illatos, nosztalgikus – a rizsfelfújt és a rizskoch azok az édes fogá
Tovább olvasom »
12 frissítő gyümölcsleves recept – krémesen, joghurttal, klasszikusan
Nincs is jobb egy hűsítő gyümölcslevesnél a nyári melegben! Ezek a krémes,
Tovább olvasom »
