Mézes málnaturmix recept
4,21 csillag 12 értékelés alapján Hozzávalók:
- 2 kis doboz görög joghurt (2*125 g )
- 1 dl tej
- 150 g friss málna (ez két nagy maréknyi)
- 1 tk méz
Elkészítése:
A málnát folyó víz alatt átöblítjük, majd a joghurttal, a tejjel és a mézzel összeturmixoljuk.
Két pohárba töltjük, és pár szem málnával a tetején azonnal kínáljuk.
Tipp:
Van úgy, hogy nem vágyunk másra, csak egy pohár könnyű, gyümölcsös finomságra. Ez pont olyan. Csak mindent bele a turmixba, és pár perc után már fogyaszthatjuk is. Természetesen más gyümölccsel is kipróbálható. Csak azoknak ajánlom, akiket nem zavarnak a málna apró magjai.
A mézes málnaturmix kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 3 g
Szénhidrát: 6 g
Zsír: 6 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit főzzek ma? 2026.03.25. Szerda
A szerdai menüben egyszerű, jól bevált fogások szerepelnek. A vajas galuská
Tovább olvasom »
Kalácsfonás kezdőknek: 4 módszer, amit te is könnyen elkészítesz
A húsvéti asztalról szinte elképzelhetetlen hiányozni a frissen sült, foszl
Tovább olvasom »
Mit főzzek ma? 2026.03.24. Kedd
A keddi menü tartalmas, házias fogásokat kínál. A kapros túrógombócos csirk
Tovább olvasom »
12 csirkemáj, ahogy még nem biztos, hogy kipróbáltad
A csirkemáj az egyik leggyorsabban elkészíthető, mégis kifejezetten ízletes
Tovább olvasom »
8 töltött tojás, ami feldobja a húsvéti hidegtálat
A töltött tojás a húsvéti asztal egyik kihagyhatatlan klasszikusa. Egyszerű
Tovább olvasom »
10 húsvéti vendégváró, ami pillanatok alatt elfogy az asztalról
A húsvéti vendégvárásnál a sós falatok és hidegtálak legalább olyan fontosa
Tovább olvasom »