Mentás, citromos banánturmix recept
Galéria (2)
Ők is elkészítették
4,92 csillag 5 értékelés alapján Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
10 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Hozzávalók:
- 5 dl hideg tej
- 3 érett banán
- 1 ek méz
- 1 dl tejszín
- 1 lime vagy citrom
- 1 kis csokor menta levél
Elkészítése:
A banánt meghámozzuk, majd turmixgépbe tesszük, és a mentával együtt péppé zúzzuk.
Felöntjük a hideg tejjel, a tejszínnel, ízesítjük mézzel, lime- vagy citrom levével.
Összeturmixoljuk, és poharakba öntve hidegen fogyasztjuk. Nagyon kellemes hűsítő!
A mentás, citromos banánturmix kalória és tápérték tartalma:
Kalória: 104 kcal
Fehérje: 2 g
Szénhidrát: 14 g
Zsír: 5 g
Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Fehérje: 2 g
Szénhidrát: 14 g
Zsír: 5 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Édes-sós csigák, melyek feldobják a napod
Akár édesen, akár sósan készülnek, mindenki megtalálja a kedvencét. A nagyi
Tovább olvasom »
12 recept, ahol az ananász mindenféle fogásban megállja a helyét
Tudtad, hogy az ananász messze nem csak desszertekhez illik? Ez a csodálato
Tovább olvasom »
10 márványos csoda receptje egy helyen
A márványos sütik mindig különlegesek egy kicsit: egyszerre csokisak és van
Tovább olvasom »
10 nagyszerű bableves, amit ki kell próbálnod!
Ha van étel, ami igazi klasszikus a magyar konyhában, az bizony a bableves.
Tovább olvasom »
Inzulinrezisztencia vacsoraötletek – gyors és egészséges receptek
Az inzulinrezisztencia étrend egyik legnehezebb pontja a vacsora megtervezé
Tovább olvasom »
10 különleges és csodás torta telis-tele csokival!
Ez a válogatás a csokirajongók álma: krémes, mousse-os, gyümölcsös, sőt még
Tovább olvasom »