Chilis zöldbab csicseriborsóval recept
5,00 csillag 1 értékelés alapján Hozzávalók:
- 25 dkg darált csirkehús
- 1 doboz csicseriborsó konzerv
- 20 dkg zöldbab
- 1 doboz sűrített paradicsom
- 2 dl víz
- 1 kápia paprika
- 1/2 paradicsom
- 1 fej vöröshagyma
- só
- bors
- chili
- oregano
Elkészítése:
A húst a hagymával megpirítom, majd felöntöm a paradicsomlével (1 konzerv paradicsom + 2 dl víz). Fűszerezem és jól összefőzöm. Belevágom a paprikát és a fél paradicsomot.
A zöldbabot előfőzöm sós vízben és a lecsöpögtetett csicseriborsóval a húsra öntöm. Összefőzöm és máris tálalható. Wrapba, torilla tekercsbe tölthető, vagy önmagában is kiváló étel.
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Mit tegyünk a házi pizzára? Itt van 15 isteni ötlet!
Van az a péntek este, amikor már napok óta tervezgetjük, hogy végre újra pi
Tovább olvasom »
Így vidd be a napi vízadagodat könnyedén: 10 természetes frissítő a meleg napokra
A nyári hőségben a megfelelő hidratálás nemcsak kellemes, hanem létfontossá
Tovább olvasom »
Gyors rakottasok hétköznapokra – csirkével, darált hússal, cukkinivel
Laktató, szaftos és minden falatja kényeztet – ezek az egytálételek garantá
Tovább olvasom »
A hét legjobb cukkinis receptjei – ezek a receptek most tarolnak!
A cukkini minden nyáron főszereplő a konyhában – és nem véletlenül! Könnyű,
Tovább olvasom »
8 tepsis csirkecomb, ami után garantált a repeta
A csirkecomb az egyik legszaftosabb, legsokoldalúbb alapanyag, amit szinte
Tovább olvasom »
8 rakott tészta, amit mindenki szeret
A rakott tészták igazi hétköznapi hősök: gyorsan összeállíthatók, laktatóak
Tovább olvasom »