Tejmentes mikrós süti recept
4,35 csillag 26 értékelés alapján Hozzávalók:
- 2 evőkanál finomliszt
- 2 evőkanál rétesliszt
- 1 mokkáskanál sütőpor
- 4 evőkanál barna cukor
- 2 evőkanál natúr kakaópor
- 1 egész
FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS - 3 evőkanál étolaj
- 3 evőkanál zabtej
Elkészítése:
Külön-külön összekeverjük a száraz anyagokat fakanállal, a folyékonyakat kézi habverővel vagy villával.
Összedolgozva a két keveréket margarinnal kikent, enyhén lisztezett tálkák 2/3 részéig kanalazzuk. Mérettől függően 2-3 tálkában fér el.
650 W-on 5 perc alatt elkészül.
Tipp:
Az összekevert masszába szórhatunk mazsolát, durvára tört diót, mogyorót, csokit is.
A tejmentes mikrós süti kalória és tápérték tartalma:
Fehérje: 6 g
Szénhidrát: 38 g
Zsír: 15 g
Őket is nézd meg!
Szólj hozzá
Ajánlott cikkek
Így vidd be a napi vízadagodat könnyedén: 10 természetes frissítő a meleg napokra
A nyári hőségben a megfelelő hidratálás nemcsak kellemes, hanem létfontossá
Tovább olvasom »
Gyors rakottasok hétköznapokra – csirkével, darált hússal, cukkinivel
Laktató, szaftos és minden falatja kényeztet – ezek az egytálételek garantá
Tovább olvasom »
A hét legjobb cukkinis receptjei – ezek a receptek most tarolnak!
A cukkini minden nyáron főszereplő a konyhában – és nem véletlenül! Könnyű,
Tovább olvasom »
8 tepsis csirkecomb, ami után garantált a repeta
A csirkecomb az egyik legszaftosabb, legsokoldalúbb alapanyag, amit szinte
Tovább olvasom »
8 rakott tészta, amit mindenki szeret
A rakott tészták igazi hétköznapi hősök: gyorsan összeállíthatók, laktatóak
Tovább olvasom »
Leves, ami desszert is lehet? Ezek a receptek új szintre emelik a gyümölcslevest
Ezek a levesek egyszerre desszertek és előételek – hűsítőek, krémesek, illa
Tovább olvasom »