Nagy kérdés, hogy a joghurt vagy a kefír fogyasztása az egészségesebb. Ha valaki mindkettőt szereti, bizonyára érdekelné, hogy melyikkel tesz jobban a szervezetének. Hiszen különbségek vannak köztük, mind a készítés módja, mind az íz tekintetében. Tovább olvasom »
Elsőre talán furcsán hangzik, de igenis lehet főzni zsiradék nélkül. Ráadásul egyáltalán nem nehéz és ha megszokásunkká válik a mindennapokban, több száz kalóriát faraghatunk le hipp-hopp az étkezéseinkből. Tovább olvasom »
A szüleink mindannyiunkat arra tanítottak, hogy ne higgyünk el mindent, amit hallunk. Mennyire igazuk volt! Sokszor egyik hír üti a másikat azzal kapcsolatban, hogy milyen élelmiszerek egészségesek és melyek azok, melyektől jobb tartózkodnunk. Hogy n Tovább olvasom »