Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Csirkemelles tészta pillanatok alatt recept

Csirkemelles tészta pillanatok alatt
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
40 perc
Mennyiség:
Nincs adat
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • fél kg csirkemell filé
    • orsó tészta (majdnem egy egész zacskó, kb 40 dkg)
    • fokhagyma
    • tejföl
    • sajt
    • liszt
    • 2,5 dl Meggle Főzőkrém (15%)
    • olaj
    • bors, (bolgár fűszerkeverék -> na, ez például olyan dolog, ami nekem van itthon, és azért raktam bele)
    • paradicsom

    Elkészítése:

    A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk és kevés olajon átsütjük, sózzuk, borsozzuk. Ezután 2-3 gerezd fokhagymát reszelünk hozzá, kevés liszttel (1 púpos ek kb) megszórjuk és felöntjük a főzőtejszínnel, majd összefőzzük.

    Az tésztát kifőzzük sós vízben. Ezután a tésztát összekeverjük a tejszínes csirkemellel, egy kivajazott hőálló edénybe borítjuk, ízlés szerint apróra összevágott paradicsomot keverünk hozzá. Lekenjük tejföllel, megszórjuk reszelt sajttal, és előmelegített sütőben addig sütjük, amíg a sajt rápirul.

    Tipp:

    Amint a hozzávalóknál írtam, én használtam hozzá bolgár fűszerkeveréket, mert nekem van itthon. De akinek nincs, az elkészítheti enélkül a fűszer nélkül, vagy helyettesítheti bármely üzletben megvásárolható görög fűszerkeverékkel. Attól is isteni lesz!

    A csirkemelles tészta pillanatok alatt kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 161 kcal
    Fehérje: 12 g
    Szénhidrát: 15 g
    Zsír: 6 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek