Magyaros tökös csirke

Hozzávalók:

• 0,5 kg csirkemell (el lehet készíteni, akár sertéshúsból is)
• 0,5 kg gyalult tök
• 1/2 csokor friss kapor
• 1 db vöröshagyma
• só
• bors
• édes-nemes fűszerpaprika
• ételízesítő
• őrölt fűszer kömény
• olíva olaj