Szezámos-lenmagos karika

Hozzávalók:

• 6 púpozott ek FreeFrom gm liszt
• 6 púpozott ek Glutenix lisztkeverék (aki nem gluténérzékeny, használjon 12 ek finomlisztet)
• 20 g friss élesztő
• 1,5 dl langyos víz
• 3 ek olaj
• 1 ek kristálycukor
• 1 tk só
• 1 ek szezámmag
• 1 ek lenmag