Fűszeres halfilé forralt borban párolt körtével

Hozzávalók 2 fő részére

Hozzávalók:

  • tengeri halfilé
  • tengeri só
  • szárított citromhéj
  • rozmaring
  • fehérbors
  • mustármag keverékét tartalmazó fűszersó
  • étolaj
  • vaj

A salátához:

  • lila káposzta
  • káposzta
  • sárgarépa
  • lila hagyma

A párolt körtéhez:

  • 2 körte
  • 1 dl bor
  • 1 dl víz
  • forralt bor fűszerkeverék
  • szorbit, vagy cukor