Zabpelyhes tortilla csirkehússal

Hozzávalók 3 fő részére

Hozzávalók:

  • 150 g zabpehelyliszt
  • fokhagymapor
  • 1 tk olívaolaj
  • 300 ml forró víz
  • 300 g csirkemell
  • fűszerkeverék (tandoori masala, madras curry, só, bors, darált kömény, )
  • vegyes saláta (paradicsom, retek, újhagyma, saláta,)
  • joghurtos öntet (alacsony zsírtartalmú joghurt, fokhagyma, fűszerek)