Zebra kocka diétásan

Hozzávalók:

• 100 g zabpehelyliszt
• 2 ek kakaópor
• 1⁄2 ek szilvalekvár (cukormentes)
• 10 g olívaolaj
• 50 ml sovány tej
• 50 ml víz
• 1 tk édesítőszer
• rumaroma

Töltelék:

• 100 ml sovány tej
• 1 ek keményítőliszt
• 4 ek kókuszliszt
• 1 tk édesítőszer
• 1 tk vanília aroma

Máz:

• 1 ek kakaópor
• 2 ek forró víz