Kinder tejszelet diétásan

Hozzávalók:

• 100 g zabpehely
• 12 g kakaópor
• 3 darab tojás
• 1⁄2 tk szódabikarbóna
• 1 csipet só
• 1 ek édesítőszer
• 1 tk mézeskalács fűszerkeverék

Töltelék:

• 200 ml sovány tej
• 100 g zsírszegény joghurt
• 3 ek vaníliás pudingpor
• vanília aroma
• 1 ek édesítőszer

Máz:

• 1 ek kakaópor
• 2 ek forró víz
• édesítőszer