Tripla gyümölcsös zabpelyhes muffin

Hozzávalók 4 fő részére

Hozzávalók:
12 darabhoz:

Száraz anyagok:

  • 20 dkg finomra darált zabpehely (vagy zabpehely liszt)
  • 5 dkg apró szemű zabpehely+amivel megszórtam
  • 1 csapott evőkanál stevia/eritritből vagy nyírfacukorból valamennyivel kevesebb
  • 1 teáskanál sütőpor

Nedves anyagok:

  • 1 közepes banán leturmixolva
  • 1 közepes alma lereszelve (reszelés után érdemes összeturmixolni a banánnal)
  • 2 tojás
  • 5 ml kókuszolaj
  • 1 evőkanál vanília aroma
  • 150 gramm natúr joghurt

Töltelék:

  • 12 teáskanálnyi bármilyen cukormentes dzsem