Édes-savanyú csirkemell

Hozzávalók:

• 50 dkg csirkemell filé
• 1 fél szál póréhagyma
• 1 szál sárgarépa
• 1 db hegyes erős paprika
• 1 piros kaliforniai paprika
• 1 darabolt ananászkonzerv
• 3 ek ketchup
• 2 ek fehérbor ecet
• 2 ek worchester szósz
• 2 ek szójaszósz
• 3 ek méz
• 1 ek keményítő
• só
• olaj