Zöldborsós csirkemell

Hozzávalók:

• 60 dkg csirkemell filé
• 1 darab vöröshagyma
• 1 darab paprika
• 1 darab paradicsom
• 1 kis kanál pirospaprika
• só
• csipet bors
• 50 dkg mirelit borsó
• 1 dl olaj
• 1 dl főzőtejszín
• 1 dl tejföl
• 1 kanál liszt