Vitamin bomba

Hozzávalók:

• 2 db piros kaliforniai paprika
• 1 db kígyó uborka
• 1 db saláta cukkini
• 1 szál póréhagyma
• 1 fej lila hagyma
• 1 cs. újhagyma
• 1 cs. piros retek
• 4 db paradicsom
• 1 fej jégsaláta
• 2 szál sárgarépa
• só vagy ételízesítő ízlés szerint
• 1 mk. őrölt fehér bors
• 5 dl. joghurt
• fel citrom leve
• 1 mk. őrölt kömény