Parajos harcsafilé csőben sütve
Hozzávalók 4 fő részére
Hozzávalók:
4 szelet afrikai harcsafilé
50 dkg leveles paraj
20 dkg vaj
10 dkg finom liszt
5 dl tej
4 gerezd fokhagyma
20 dkg reszelt sajt
só
őrölt bors
ételízesítő
szerecsendió
1/2 citrom leve