Roston sült pulykamell

Hozzávalók:

• 4 szelet pulykamell filé
• 20 dkg barna rizs
• 40 dkg mirelit zöldségkeverék / saláta mixet és kukoricát használtam de más is lehet/
• 0,5 dl olíva olaj
• 5 dkg vaj
• ételízesítő
• őrölt fehér bors
• majoránna
• grill fűszer só