Banán shake
Hozzávalók
Hozzávalók:
1 megpucolt, érett banán, karikára vágva
1 teáskanál cukorszirup, vagy méz
1 teáskanál fahéj (opcionális)
1,5 dl zsírszegény tej
1 kanál vaníliás fagyi (kihagyható, vagy más ízzel is helyettesíthető)
zúzott jég