Mézes zöldséges vacsora

Hozzávalók:

• 1-1,5 bögre rizs
• 1 tk kurkuma
• 1-1,5 tk delikát
• 500-700 g csirkemell
• 40 dkg fagyasztott vegyes zöldségmix
• 1 dl tejföl
• só
• bors
• pirospaprika
• fokhagymapor
• 3 ek méz
• 2 ek olaj
• 2 ek mustár