Vadas mártás tésztával

Hozzávalók:

• 0,5 kg csirkemell
• 3-4 szál sárgarépa
• 2 szál fehérrépa
• 1 zacskó szarvacska tészta
• 1 kicsi doboz tejföl (130 g)
• 3 teáskanál mustár
• 2 evőkanál liszt
• 1 zöldségleves kocka
• 1 fej vöröshagyma
• 3-4 gerezd fokhagyma
• vegeta, só, őrölt bors