Rakott brokkoli

Hozzávalók:

• 90 dkg friss vagy fagyasztott brokkoli
• 50 dkg darált hús
• 1 fej vöröshagyma
• 2-3 evőkanál olaj
• 15 dkg rizs
• só
• őrölt bors
• 40 dkg tejföl
• 10 dkg reszelt sajt