Zöldséges csirkecomb

Hozzávalók:

• 5-6 alsó csirkecom bfilé
• 3 szál sárgarépa
• 50 dkg fagyasztott zöldborsó
• 1 közepes fej lilahagyma
• 4 gerezd fokhagyma
• 2 evőkanál paradicsomlé
• 1 húsleves kocka
• petrezselyemzöld
• bors
• só
• olaj