Cukkinis csirkemell

Hozzávalók:

• 60 dkg csirkemell filé
• 40 dkg zsenge cukkini
• fél csokor metélőhagyma
• fél csokor kapor
• 1 dl tejföl
• 1 dl főzőtejszín
• 1 kiskanál liszt
• só
• olaj