Paprikakrémes sült csirkemellcsíkok

Hozzávalók:

• 60 dkg csirkemell
• 1 fej vöröshagyma
• 2 kápia paprika
• 5 teáskanálnyi csípős paprikakrém
• apróra vágott petrezselyemzöld
• 1 kis pohár joghurt (150 g)
• só
• 3 evőkanál olaj
• köretnek párolt rizs