Paradicsomos cukkiniragu

Hozzávalók:

• 3 dl frissen turmixolt nap érlelte paradicsomlé( vagy konzerv)
• 1 közepes nagyságú cukkini ( 30-35 dkg)
• 1 duci gerezd fokhagyma
• 1 kis sáfrányhagyma
• 1 tk. méz ( vagy édesítőszer)
• 1 csipetnyi csili paprika
• só,bors
• friss bazsalikomlevél és petrezselyem
• 2 ek olívaolaj
• 1 ek teljes kiőrlésű búzaliszt