Csirkemell párolt körtével

Hozzávalók 2 fő részére

Hozzávalók:
Párolt körtéhez:

  • 2 közepes körte
  • 1 dl vörösbor
  • 2 db szegfűszeg
  • csipetnyi fahéj
  • 1 teáskanál méz vagy 5-6 csepp édesítőszer

Csirkemellhez:

  • személyenként 10-12 dkg csirkemell filé
  • csirke fűszersó (vagy helyette zsálya, só, paprika, rozmaring)
  • 1 tk dijoni mustár
  • 2 ek olívaolaj
  • diónyi vaj
  • 1 gerezd fokhagyma