Hozzávalók:
- 1 csésze apró levelű zabpehely
- 1 csésze aprított mandula
- 1 csésze rizsliszt
- 1/2 tk fahéj
- vanília ízlés szerint
- 1/2 citrom reszelt héja
- 1/3 csésze datolyaszirup (Ha édesszájú vagy akkor lehet 1/2 csésze is. Használhatsz juharszirupot is.)
- 3 ek kókuszolaj (használhatsz repceolajat is)
- 1 alma
- eperlekvár
Vegyszermentes (bio) alapanyagokat használj!
