Tepsis, karfiolos csirkemell

Hozzávalók:

• 1 csirkemell filé
• 1 közepes fej karfiol
• 1 nagy doboz (330g) tejföl
• 2 tojás
• 20 dkg reszelt trappista sajt
• só, bors
• 1 ek ételízesítő