Sajtos-zöld fűszeres csirkesült

Hozzávalók:

• egy egész csirkemell filé
• 3 db light Medve sajt
• 2 teáskanál kókuszzsír
• 1 evőkanál olívaolaj
• zöld fűszerek: lestyán (friss és szárított),petrezselyemzöld (friss és szárított), 1-2 zöldhagyma szár,1 csipetnyi szárított kapor
• 1 mokkáskanál tartósítószermentes steak fűszersó(fokhagyma, piros paprika,őrölt kömény-t tartalmaz)
• néhány szelet lila hagyma
• egy szárított paradicsom
• egy kis sárgarépa
• egy kisebb cukkini fele
• só
• 1 dl húsleves alaplé