Brokkolifőzelék sült csirkemellel

Hozzávalók 2 fő részére

Hozzávalók:

  • 1 közepes brokkoli
  • 1 vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 kis csokor petrezselyemzöld
  • 0,5 citrom leve
  • késhegynyi szódabikarbóna
  • 1 tk ételízesítő
  • őrölt bors
  • 2 ek kukoricaliszt
  • 1,5 dl tejföl
  • 1 dl tejszín
  • 3 dkg vaj
  • 1 ek olívaolaj
  • kb. 1 l víz
  • 1 csirkemellfilé