Kelkáposztás paradicsomos csirkeragu gerslivel

Hozzávalók:

• 50 dkg csirkemell
• 1 fej vöröshagyma
• 1-2 gerezd fokhagyma
• 1 hámozott paradicsom konzerv
• 1 tk egész kömény
• só
• bors
• őrölt kömény
• olívaolaj
• 1 közepes kelkáposzta
• 25 dkg gersli