Oreo keksz diétásan

Hozzávalók 4 fő részére

Hozzávalók 14 darabhoz:
Tészta:

  • 15 dkg mandulaliszt
  • 10 dkg kókuszliszt
  • 5 dkg zsírszegény, cukrozatlan kakaópor
  • 1 teáskanál sütőpor
  • csipet himalája só
  • 3 dkg olvasztott kókuszzsír
  • 25 dkg cukornak megfelelő természetes édesítőszer (nálam 6,5 dkg Dia-Wellness negyedannyi)
  • 10 gramm vaníliás cukorhelyettesítő
  • 1 tojás
  • 2 evőkanál chia mag
  • 6 evőkanál víz

Krém:

  • 7,5 dkg vaj vagy light natúr krémsajt (paleósok kókuszkrémmel vagy totuval helyettesíthetik)
  • 5 dkg porcukor helyettesítő
  • 10 gramm vaníliás cukor helyettesítő