Hozzávalók:
Elkészítése:
A brokkolit kicsit megpárolom, hogy ne legyen kemény, majd összetöröm.
A húsokat megsózom, lisztbe, tojásba, az összemorzsolt párolt brokkoliba, majd végül a morzsába forgatom.
Forró olajban kisütöm, rizzsel, salátával tálalom.