Sült csirkemell pikáns szósszal

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
1 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető

Hozzávalók:

  • 1 szelet csirkemell filé
  • 2 evőkanál olaj
  • fél fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál finomliszt
  • 5 púpos evőkanál paradicsompüré
  • 1-2 csipet őrölt babérlevél
  • 1-2 csipet oregánó
  • fekete bors ízlés szerint
  • 1 csepp ecet
  • só ízlés szerint

Elkészítése:

A csirkemell szeletet egy picit kikloppfoljuk, majd sózzuk.

Egy serpenyőben forró olajban hirtelen átsütjük, majd fedő alatt félpuhára pároljuk. Ezután kivesszük és félretesszük a húst.

A visszamaradt olajon az apróra vágott hagymát és az apróra vágott fokhagymát is kicsit pirítjuk. Meghintjük liszttel és beletesszük a paradicsompürét, a fűszereket és szükség szerint kevés vizet.

A hússzeletet a mártásba visszatesszük és tovább pároljuk. Közben a mártást megkóstoljuk és ha kell még, akkor fűszerezzük.

Tálalhatjuk burgonyapürével vagy spagetti tésztával.