Paradicsomos cukkini ragu baconbe tekert csirkemellel

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető

Hozzávalók:

  • 1 egész csirkemell filé
  • 8 szelet bacon
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3 közepes méretű cukkini
  • 2 doboz darabolt paradicsomkonzerv
  • 1 ek olívaolaj
  • 1 csokor friss bazsalikom
  • ízlés szerint só és frissen őrölt fehér bors

Elkészítése:

A csirkemellet négybe vágjuk, sózzuk, borsozzuk, beletekerjük a baconbe, jénaiba vagy tepsibe tesszük és alufóliával lefedve, 190 fokon 50 perc alatt készre sütjük.

A vöröshagymát apró kockára vágjuk és az olívaolajon üvegesre pirítjuk. Ha a hagyma elkészült, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és a nagyobb kockára vágott cukkinit és fedő alatt roppanósra pároljuk.

Ha a cukkini elérte a megfelelő állagot, ráöntjük a paradicsomot, sózzuk, borsozzuk, összeforraljuk és a végén megszórjuk az aprított bazsalikommal.

A csirkemellet a raguval kínáljuk. Közvetlenül tálalás előtt megszórhatjuk egy kis reszelt parmezánnal. Kínálhatunk hozzá párolt rizst, de anélkül is megállja a helyét.

Hús helyett szoktam készíteni baconben sült camamberttel is, azzal is nagyon finom.

Jó étvágyat!