Csirkemell tükörtojással és balzsamkrémes salátával

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Csirkemell tükörtojással és balzsamkrémes salátával

Hozzávalók:

  • 2 csirkemellfilé
  • 1 ek grill fűszerkeverék
  • 6 tojás
  • olívaolaj

Salátához:

  • 1 fejes saláta
  • 1 kígyóuborka
  • 50 dkg koktél paradicsom
  • balzsamkrém
  • olívaolaj

Elkészítése:

A húsból nyolc szeletet készítek, és enyhén kiklopfolom.

A szeletek mindkét oldalát besózom, megszórom a fűszerkeverékkel, és hűtőbe teszem.

A fejes salátát megmosom, lecsepegtetem, és 2 cm-es csíkokra vágom. Az uborkát fél centis kockákra vágom, a paradicsomot negyedelem.

A felaprított salátát egy tálba rakom, meglocsolom olívaolajjal és balzsamkrémmel, elkeverem, és fogyasztásig hűtőbe teszem.

Felforrósított serpenyőben kevés olajon a hús mindkét oldalát kisütöm, majd a tükörtojást is elkészítem.