Medvehagymás, fűszeres pisztráng

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
35 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Medvehagymás, fűszeres pisztráng

Hozzávalók:

  • 2 közepes pisztráng
  • 1 citrom
  • 3-4 ek olívaolaj
  • 1 csokor medvehagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • 3-4 ág rozmaring
  • 2 ág kakukkfű
  • bors

Elkészítése:

A megtisztított halakat sózzuk, borsozzuk. A citromot karikára vágjuk. A zöldfűszereket elfelezzük, és a citrom karikákkal együtt a pisztrángok hasüregébe tesszük.

Tűzálló tálba tesszük a halakat, megöntözzük az olívaolajjal, és lefedve, előmelegített sütőben, 180 fokon (légkeverés) kb. 20 percig sütjük. Ezután levesszük a fóliát, és ha kell, pár percig pirítjuk. Párolt zöldségekkel kínáljuk.

Tipp:

Pillanatok alatt elkészíthető, egészséges étel.