Galambbegysaláta csirkehússal

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
3 fő részére
Mennyibe kerül?
Olcsó
Galambbegysaláta csirkehússal

Hozzávalók:

  • 30 dkg csirkemellfilé
  • 1 mk szárnyas fűszerkeverék
  • 3 ek olívaolaj
  • 4 tojás
  • 1 cs galambbegysaláta
  • 1 piros húsú paprika
  • 2 szál zöldhagyma
  • 4 dl natúr joghurt vagy tejföl ( én az utóbbit használtam)

Elkészítése:

A húst megmossuk, leszárítjuk, vékony csíkokra vágjuk, összeforgatjuk a fűszerkeverékkel, kicsit állni hagyjuk. Majd az olajat felforrósítjuk, a húst puhára pirítjuk benne. Hűlni hagyjuk.

A tojásokat megfőzzük, majd jól lehűtjük, meghámozzuk, cikkekre vágjuk. A salátát megmossuk, leszárítjuk, vagy centrifugázzuk salátacentrifugában.

A paprikát vékony szeletekre vágjuk, a hagymát finomra aprítjuk, szintén tisztítás után. A salátát nagy tálba szórjuk, majd rátesszük a tojásokat és a húscsíkokat.

A joghurtot elkeverjük a hagymával, sózzuk, borsozzuk, és meglocsoljuk vele a salátát. Megszórjuk paprikával és azonnal tálaljuk.