Csirke falatok kínai módon

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
50 perc
Mennyiség:
6 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Csirke falatok kínai módon

Hozzávalók:

  • 2 db csirkemell filé
  • 4 ek olívaolaj
  • 2 ek szójaszósz
  • 1 ek almaecet
  • 1 tk méz
  • 1 ek étkezési keményítő
  • 1 kávéskanál őrölt fehérbors
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 4 cm gyömbér
  • 1 kávéskanál tabasco
  • 3 db lilahagyma
  • 0.5 kis fej káposzta
  • 2 db cukkini

Elkészítése:

A csirkemellet csíkokra vágom. A hagymát, káposztát és cukkinit tetszőleges formára felaprítom. A szabály az, hogy a nehezebben puhulókat kisebb, vékonyabb szeletekre, míg a könnyebben puhulókat nagyobb darabokra vágom.

Csirke falatok kínai módon 008

Az áttört fokhagyma felét, ecetet, mézet, keményítőt, borsot és tabasco szósz összekeverem, és a húsra öntöm, elkeverem és 1 órára hűtőbe teszem.

Csirke falatok kínai módon 001

Egy wokban vagy nagyobb serpenyőben 2 ek olajon erős tűzön elkezdem pirítani a káposztát, pár perc elteltével hozzáadom a lilahagymát, majd végül a cukkinit. Ha kész kiszedem és félreteszem.

Csirke falatok kínai módon 006

Akkor finom, ha roppanósak maradnak a zöldségek.

Újabb 2 ek olajat forrósítok , majd megpirítom benne a maradék áttört fokhagymát és a felszeletelt gyömbért, erre ráborítom a húst és megpirítom.

Csirke falatok kínai módon 011

Ha elkészült összekeverem a zöldségekkel és megsózom. Kifőtt tésztával, vagy párolt rizzsel tálalom.