Tejszínes, kurkumás, cukkinis hús nokedlivel

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
Nincs adat
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Tejszínes, kurkumás, cukkinis hús nokedlivel

Egyszerű, zöldséges egytálétel, elfoglalt anyukáknak!
Ha sietnénk, tésztával vagy párolt rizzsel is tálalható!

Hozzávalók:

  • 1/2-1 kg sertés comb vagy csirke illetve pulyka mell
  • 1 közepes cukkini
  • 1 fej hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1-2 kk. kurkuma
  • fehér bors
  • olaj
  • víz
  • 2 dl főzőtejszín
  • étkezési keményítő vagy liszt

Elkészítése:

A hagymát kockára vágjuk és olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a fokhagymát és rádobjuk a megtisztított, kockára vagy csíkokra vágott húst.

Felöntjük némi vízzel, fűszerezzük és tovább főzzük. Amikor félig kész, a megpucolt, kockázott cukkinit is beletesszük és így főzzük tovább,
míg el nem készül.

Mielőtt elzárnánk, hozzákeverjük a főzőtejszínt, melyben előzőleg simára kevertünk 1-2 csapott ek. keményítőt vagy lisztet. Megkóstoljuk, ha szükséges még ízesítjük, majd  2-3 perc után elzárjuk.

Nokedlivel, főtt tésztával, vagy párolt rizzsel tálaljuk.