Diétás madártej

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
20 perc
Mennyiség:
Nincs adat
Mennyibe kerül?
Kicsit drágább
Diétás madártej

Hozzávalók:

  • 3 tojásfehérje
  • 1/2 evőkanál folyékony édesítőszer
  • 50 g-nyi alacsony szénhidrát-tartalmú fehérjepor: vaníliás, de a képen csokissal látható
  • 5 dl langyos víz

Elkészítése:

A 3 tojásfehérjét a folyékony édesítővel kemény habbá verjük. A vizes kanállal kiszaggatott habgaluskákat közepes lángon, vízben kifőzzük. Egyszerre csak néhány darabot dobunk a fazékba, hogy elférjenek – mivel megdagadnak. Főzés közben átfordítjuk őket, hogy mindkét oldaluk megfőjön. A galuskákat egy tálkába tesszük, kihűtjük.

Elkészítjük a turmixot, összeturmixoljuk:
50 g port, 5 dl langyos vízzel. Ráöntjük a szószt a galuskákra. Kis ideig érdemes hűteni.