Cukkinis csirkemell

Nehézségi szint:
Haladóknak
Elkészítési idő:
45 perc
Mennyiség:
5 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Cukkinis csirkemell

Hozzávalók:

  • 60 dkg csirkemell filé
  • 40 dkg zsenge cukkini
  • fél csokor metélőhagyma
  • fél csokor kapor
  • 1 dl tejföl
  • 1 dl főzőtejszín
  • 1 kiskanál liszt
  • olaj

Elkészítése:

A csirkemellet csíkokra, a cukkinit 1 centis hasábokra vágjuk.

Kevés olajon a húst megpirítjuk, majd hozzáadjuk a cukkinit és pár percig kevergetve tovább pároljuk. A felaprított kaporral, metélőhagymával megszórjuk, sózzuk és puhára pároljuk.

Elkészítjük a habarást. A tejfölt és a tejszínt a liszttel simára keverjük és a cukkinis csirkére öntjük. Kis lángon pár percig forraljuk.

Párolt rizzsel tálaljuk.