Diétás cukkinihasáb

Nehézségi szint:
Haladóknak
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
4 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Diétás cukkinihasáb

Hozzávalók:

  • 1 közepes cukkini
  • 10 dkg zabpehelyliszt
  • 3 ek zsemlemorzsa (szénhidrátcsökkentett)
  • 2 db tojás
  • 15 dkg sajt
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 csipet bazsalikom
  • 1 csipet rozmaring

Elkészítése:

A cukkinit meghámozzuk, és vékony hasábokra vágjuk.

Egy tálba összekeverjük az apróra vágott petrezselyemzöldjét, a bazsalikomot, a rozmaringot, a morzsát, a reszelt sajtot és a sót.

Cukkinihasábokat lisztbe forgatjuk, majd a felvert tojásba, végül a sajtos morzsakeverékbe.

Sütőpapírral bélelt tesibe egymás mellé helyezzük, és előmelegített sütőben készre sütjük.