Frankfurti csirketokány

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
6 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Frankfurti csirketokány

Hozzávalók:

  • 2 db csirkemell filé
  • 1 kisebb fej kelkáposzta
  • 2 pár virsli
  • 1 db kisebb vöröshagyma
  • 2 ek paradicsompüré
  • 2 ek étolaj
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 tk majoranna
  • 1 kávéskanál pirospaprika
  • 1 ek keményítő
  • frissen őrölt bors

Elkészítése:

A kelkáposztát metéltre, húst csíkokra, virslit karikára vágom.

A felaprított vöröshagymát az olajon megdinsztelem, rádobom a húst, sózom, borsozom, megszórom majorannával és fehéredésig pirítom.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ráteszem a kelkáposztát, összeforgatom, míg a káposzta picit össze esik, majd hozzákeverem a paradicsompürét, meghintem a pirospaprikával és 5-10 percig fedő alatt párolom, ha szükséges felöntöm egy kevés vízzel.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

A zúzott, vagy lereszelt fokhagymát és keményítőt kevés vízzel elkeverem és a virslivel együtt a húshoz adom.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Megforralom és tálalom.