Ízes csirke sütőtökös pürével

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Ízes csirke sütőtökös pürével

Hozzávalók:

  • 1 csirke melle kicsontozva, 4 részre vágva
  • 4 szem közepes krumpli meghámozva, nagyobb kockákra vágva
  • 2 szál sárgarépa megtisztítva, nagyobb darabokra vágva
  • 1 vöröshagyma félbe, majd ujjnyi darabokra vágva
  • 2 fokhagyma ketté vágva
  • 1 közepes sütőtök harmada megpucolva, kimagozva és nagyobb darabokra vágva
  • bors
  • néhány zsálya levél
  • víz
  • 3 kk kókuszolaj

Elkészítése:

Egy lábasba halmozzuk az alapanyagokat a következő sorrendben: legalulra tesszük a zsírt, rá a krumpli- és répadarabokat, erre fektetjük a csirkemelleket, végül beborítjuk a sütőtökkel.

Az egészet megszórjuk sóval, borssal, zsályával, és félig felöntjük vízzel. Lefedjük, és addig főzzük alacsony lángon, míg a krumpli és a répa is meg nem puhul. Ekkor kiszedjük a husit, leszűrjük a zöldségeket.

A maradék levet felére forraljuk, ez lesz a szószunk. Ha kész, visszatesszük bele a husikat. A zöldségeket villával összetörjük, csak úgy rusztikusan. Én egy kis friss bébi salátalevéllel tálaltam. Leírhatatlanul finom, ráadásul villámgyors és egyszerű, érdemes kipróbálni! :)

Tipp:

Aki nem szereti a sütőtököt, annak is ajánlom, mert átveszi a hús ízét. :)