Hagymás-körtés csirkemellcsíkok sárgarépás rizzsel

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
1 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Hagymás-körtés csirkemellcsíkok sárgarépás rizzsel

Hozzávalók:

  • 15 dkg csirkemell filé
  • kb. 10 dkg körte
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 ek étolaj
  • bors

Körethez:

  • 5 dkg rizs
  • 1 kisebb sárgarépa (kb. 10 dkg)
  • 1 ek étolaj
  • 1 dl forró víz

Elkészítése:

Az olajat egy edényben megforrósítottam. Beleöntöttem a rizst, majd addig pirítottam, amíg a rizs kifehéredett. Ekkor hozzáöntöttem az 1 dl-nyi forró vizet, megsóztam, és hozzáadtam a félkarikára vágott sárgarépát. Langyos sütőbe tettem, és addig maradt benne, amíg a húst előkészítettem, és elkészítettem. (Kb. 20-25 perc.)

A hagymát félfőre, a körtét kisebb cikkekre vágtam. Az olajat felforrósítottam, és beledobtam a hagymát. Csipetnyi sóval megsóztam, kicsit pirítottam, majd hozzáadtam a csirkemellcsíkokat. A hús fehéredéséig pirítottam, majd megborsoztam, és hozzáadtam a körtecikkeket. Éppen csak annyi ideig pirult együtt a hússal és a hagymával, amíg átforrósodott, egészen finoman puhult.

Tipp:

Általában a rizzsel kezdem ilyen ételeknél az elkészítést. Mire a húscsíkok elkészülnek, a rizs is elkészül :)