Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Mit főzzek a héten? – 7 fantasztikus nyári recept!

Dátum: 2019-07-07 / Írta: Budai István / Látták: 10671 /

Nincs ötleted mit főzz? Itt megtalálod a kedvenced!



  • 1 . Cukkinis lecsós tojás

    Hozzávalók:

    1. 2 tojás
    2. 0,5 kis cukkini
    3. 1 kisebb darab póréhagyma
    4. 1-2 szelet zöld- és piros színű paprika
    5. 3-4 koktél paradicsom
    6. olaj
    7. bors
    8. 1 ek tej

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    2. Paradicsomos cukkiniragu baconbe tekert csirkemellel

    Hozzávalók:

    1. 1 egész csirkemell filé
    2. 8 szelet bacon
    3. 1 fej vöröshagyma
    4. 2 gerezd fokhagyma
    5. 3 közepes méretű cukkini
    6. 2 doboz darabolt paradicsomkonzerv
    7. 1 ek olívaolaj
    8. 1 csokor friss bazsalikom
    9. ízlés szerint só és frissen őrölt fehér bors

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    3. Mediterrán csirkemell

    Hozzávalók:

    • 3 csirkemell filé
    • egy doboz hámozott darabolt paradicsomkonzerv (400 gramm)
    • 1 kis fej lilahagyma
    • 3-4 szál friss bazsalikom
    • 2 csipet szárított petrezselyemzöld
    • 1 mokkáskanál fokhagymás bors
    • 1 ek+1 tk rozsliszt
    • 1 tk pirospaprika
    • diónyi vaj
    • 3 ek olívaolaj
    • 10 dkg sajt
    • 1 tasak mini mozzarella
    • 1 mokkáskanál cukor

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    4. Pikáns húsgolyócskák natúr salátával

    Hozzávalók:

    1. 250 g darált pulykahús
    2. 2 púpozott ek aprószemű zabpehely
    3. 1 tojás
    4. 1 kis fej vöröshagyma
    5. 1 gerezd fokhagyma
    6. 1 ek mustár
    7. 1 csapott tk fűszerpaprika
    8. 1 mk citromlé
    9. 1 késhegynyi bors
    10. fél mk só

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    5. Padlizsános lecsó árpagyönggyel

    Hozzávalók:

    1. 5-10 dkg árpagyöngy (gersli)
    2. 50 dkg paprika
    3. 2 paradicsom
    4. 1 kisebb padlizsán
    5. 1 kis fej vöröshagyma
    6. olívaolaj, vagy kókuszzsír
    7. pirospaprika
    8. bors
    9. 1-2 tojás

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    6. Zöldbabos rizses hús

    Hozzávalók:

    1. 1 kg sertéshús
    2. 40 dkg zöldbab
    3. 25 dkg gyors rizs
    4. 2 közepes vöröshagyma
    5. 2 teáskanál fűszerpaprika
    6. só ízlés szerint
    7. bors ízlés szerint
    8. 5 ek napraforgó olaj
    9. 8 dl víz
    10. 3 gerezd fokhagyma

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    7. Hideg fokhagymás, kovászos uborka leves

    Hozzávalók:

    1. 3 közepes kovászos uborka
    2. 2 dl kovászos uborkalé
    3. 3 dl zöldség alaplé
    4. 200 g natúr joghurt
    5. 1 mk szorbit, vagy cukor
    6. 1 gerezd fokhagyma
    7. kevés friss mentalevél
    8. olívaolaj

    A recept ide kattintva folytatódik! »»»

    Szólj hozzá

    Ajánlott cikkek