Belépés Regisztáció Keress bennünket Facebook-on
Kategóriák

Mentás, citromos banánturmix recept

Mentás, citromos banánturmix
Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
10 perc
Mennyiség:
2 fő részére
Mennyibe kerül?
Megfizethető


  • Hozzávalók:

    • 5 dl hideg tej
    • 3 érett banán
    • 1 ek méz
    • 1 dl tejszín
    • 1 lime vagy citrom
    • 1 kis csokor menta levél

    Elkészítése:

    A banánt meghámozzuk, majd turmixgépbe tesszük, és a mentával együtt péppé zúzzuk.

    Felöntjük a hideg tejjel, a tejszínnel, ízesítjük mézzel, lime- vagy citrom levével.

    Összeturmixoljuk, és poharakba öntve hidegen fogyasztjuk. Nagyon kellemes hűsítő!

    A mentás, citromos banánturmix kalória és tápérték tartalma:

    Kalória: 104 kcal
    Fehérje: 2 g
    Szénhidrát: 14 g
    Zsír: 5 g
    Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

    Hozzáadom a receptfüzethez

    Szólj hozzá

    Őket is nézd meg!

  • Ajánlott cikkek